samtaler, der rykker

Hvad er Narrativ Terapi?

I mit arbejde med mennesker, bruger jeg en metode, der fokuserer på det enkelte menneskes oplevelse af sit eget liv. Det handler om de historier, vi alle sammen går rundt og fortæller os selv – og andre – om os selv. Denne tilgang kaldes narrativ terapi.

Vi har alle sammen brug for at have historier, som vi kan fortælle om vores liv og om os selv. Historierne skaber sammenhæng og mening i vores liv. Uden dem, ville livet føles kaotisk og tilfældigt.
Problemerne opstår, når de fortællinger, vi har skabt, ikke passer med vores værdier, eller når vi ikke kan finde ‘meningen’ med vores egen historie. Det er her, at angst, frustration, vrede og konflikt opstår.

Samtalerne

Samtalerne finder sted i rolige og behagelige omgivelser og tager udgangspunkt i det, som du eller I ønsker hjælp til.

Det er muligt at komme som par, familie, alene, eller i andre kombinationer, alt efter hvad der er hensigtsmæssigt.

I løbet af vores samtaler, vil jeg ofte tage notater, som kan tages med hjem eller bruges næste gang. Der er selvfølgelig tavshedspligt.

Varigheden af samtalerne er 1 ½ time for 2 eller flere og 1 time for enkeltpersoner.

Antal og hyppighed af samtalerne aftaler vi løbende efter dit eller jeres behov. Det er dog ofte hensigtsmæssigt med mindst 3 samtaler.

Kontakt mig gerne, hvis I vil vide mere om metode og samtaleform.